Hvad er parafrasering? Forklaring, eksempler og forskellen på citat og resumé
Parafrasering er at gengive en andens tekst med dine egne ord og din egen sætningsopbygning, uden at ændre meningen. Den er ikke et citat, som er ordret, og heller ikke et resumé, som er kortere. En parafrase kræver stadig kildehenvisning, fordi idéen stammer fra en anden. Her får du tre danske eksempler.
Det korte svar
Parafrasering (også kaldet omformulering eller gengivelse med egne ord) er at sige det samme som en kilde, men i dine egne ord og med din egen opbygning. Meningen skal bevares, ordlyden skal være din, og kilden skal stadig nævnes. At bytte nogle få ord ud er ikke parafrasering, og at undlade kilden er plagiat, selv om sætningerne er dine.
Ordet kommer af det græske parafrasis, "omskrivning". I danske opgaver, aviser og forvaltning bruger man også ord som omskrivning, omformulering og referat, men de dækker ikke helt det samme. Her er forskellen kort.
Parafrase, citat og resumé: hvad er forskellen?
| Parafrase | Citat | Resumé | |
|---|---|---|---|
| Ordlyd | Dine egne ord | Kildens ord, ordret | Dine egne ord |
| Længde | Omtrent som kilden | Præcis det udvalgte | Meget kortere |
| Anførselstegn | Nej | Ja | Nej |
| Kildehenvisning | Ja | Ja, med sidetal hvor det kræves | Ja |
| Bruges når | Meningen er vigtig, ikke ordlyden | Ordlyden selv er vigtig | Du vil give overblikket |
Vælg citat, når formuleringen i sig selv er pointen, for eksempel en lovtekst, en definition eller et præcist udsagn fra en interviewperson. Vælg parafrase, når du vil bygge en forklaring med dine egne ord og gøre kilden til en del af din egen argumentation. Vælg resumé, når du skal give et overblik over en længere tekst; se Skriv et resumé af en tekst.
Tre før/efter-eksempler på dansk
Eksemplerne er opdigtede, og kilderne findes ikke. De er kun til at vise teknikken.
1. Fra skolen: en tekst om læsning
Original (opdigtet kilde, Holm, 2022): "Elever, der læser skønlitteratur i fritiden, har typisk et større ordforråd, og det kommer dem til gode i alle fag."
Dårlig parafrase (næsten kopi): "Elever, der læser romaner i fritiden, har oftest et større ordforråd, og det hjælper dem i alle fag." Problemet: Opbygningen er den samme, kun fire ord er byttet ud.
God parafrase: Børn og unge, der bruger tid på at læse bøger uden for skolen, lærer flere ord, og det kan mærkes i alle fagene (Holm, 2022). Hvad ændrede sig: Ny sætningsopbygning, nye ord, samme mening, kilde angivet.
2. Fra nyhederne: en pressemeddelelse
Original (opdigtet): "Kommunen indfører fra 1. januar en ny ordning, hvor borgere kan booke tid til at aflevere farligt affald på genbrugspladsen."
God parafrase i en nyhedsartikel: Fra nytår skal borgerne bestille tid, hvis de vil aflevere farligt affald, som maling og kemikalier, på genbrugspladsen, oplyser kommunen. Hvad ændrede sig: Rækkefølgen er vendt, og et konkret eksempel er tilføjet ("maling og kemikalier"). I journalistik står kilden ofte i selve sætningen ("oplyser kommunen") i stedet for i en parentes.
3. Fra det offentlige: en vejledning i svær sprogbrug
Original (opdigtet): "Ansøgeren skal inden for fjorten dage efter modtagelsen af afgørelsen fremsende eventuelle bemærkninger skriftligt til myndigheden."
Parafrase i klart sprog: Hvis du vil kommentere afgørelsen, skal du sende dine bemærkninger skriftligt til myndigheden inden to uger efter, at du har fået den (Brandt, 2023). Hvad ændrede sig: Tungt kancellisprog er blevet til almindeligt dansk. Pas på: Hvis det er en lovtekst, hvor hvert ord har juridisk betydning, så citér i stedet eller brug kildens ordlyd, og lad dig vejlede af en fagperson.
Sådan finder du ud af, om din parafrase er god
En god parafrase klarer fire tests:
- Meningen er den samme. Læs din version, og sammenlign med originalen. Har du tilføjet noget eller tabt en vigtig nuance?
- Opbygningen er din egen. Starter sætningen på samme måde, og følger den samme rækkefølge? Så er den for tæt på.
- Ordene er dine, men fagord er bevaret. Du må gerne bruge de samme fagord, for eksempel ordforråd eller kommune; det er de almindelige ord rundt om, der skal være dine.
- Kilden er nævnt. Uden en henvisning er det ikke en parafrase, men en overtagelse af en andens tanke.
En praktisk metode: Læs afsnittet, luk kilden, og skriv det med dine egne ord. Åbn derefter kilden igen og ret kun faktiske fejl. Så undgår du at kopiere opbygningen ubevidst. Flere trin og flere eksempler finder du i Sådan omformulerer du en tekst.
Parafrasering i forskellige sammenhænge
Teknikken er den samme, men kravene er forskellige.
| Sammenhæng | Hvad forventes | Typisk fælde |
|---|---|---|
| Opgave i folkeskolen eller på gymnasiet | Egne ord, kilde nævnt i teksten eller i en kildeliste | Kopi fra Wikipedia med få ord byttet |
| Bachelor- og kandidatopgave | Kildehenvisning i fast stil og litteraturliste | Parafrase uden sidetal eller årstal |
| Journalistik | Kilden nævnes i selve sætningen | Gengivelse, der får en udtalelse til at lyde stærkere, end den var |
| Forvaltning og kommunikation | Klart sprog, men korrekt indhold | Forenklinger, der ændrer retsstillingen |
| Erhverv | Egne formuleringer af fx produktinformation | Kopi af leverandørens tekst |
Parafrasering trin for trin
- Læs hele afsnittet, ikke kun den sætning, du vil bruge. Konteksten afgør, hvad der er kildens pointe.
- Find kernen. Skriv den i ét udsagn på et stykke papir: Hvad påstår kilden, og hvorfor?
- Vælg en ny indgang. Start sætningen et andet sted end kilden, for eksempel med virkningen i stedet for årsagen.
- Skriv uden at kigge. Brug dine egne ord, men bevar fagordene.
- Sammenlign. Tjek mening, tal og forbehold som kan, ofte og typisk. Disse småord ændres let uden at du lægger mærke til det.
- Tilføj kilden. Sæt forfatter og år på, eller brug en fodnote, hvis din uddannelse bruger det.
Er du i tvivl om, hvor tæt du ligger på kilden, så læs begge versioner højt efter hinanden. Lyder de som den samme sætning, skal din version længere væk.
Et ekstra eksempel: tal og forbehold
Forbehold er det sted, hvor parafraser oftest går galt, så her er endnu et opdigtet eksempel.
Original (opdigtet kilde, Lund, 2021): "Undersøgelsen tyder på, at hjemmearbejde kan øge trivslen hos nogle medarbejdere, men resultaterne er ikke entydige."
Forkert parafrase: Hjemmearbejde øger medarbejdernes trivsel (Lund, 2021). Problemet: tyder på, kan, nogle og ikke entydige er forsvundet. Parafrasen påstår mere end kilden.
Rigtig parafrase: Lund (2021) finder tegn på, at nogle medarbejdere trives bedre, når de arbejder hjemme, men billedet er ikke ens for alle. Alle forbehold er bevaret, og kilden står i sætningen.
Skal en parafrase have kildehenvisning?
Ja. En parafrase gengiver en andens tanke, undersøgelse eller argument, og den tanke tilhører stadig kilden. På danske uddannelser bruger man ofte APA eller Harvard med forfatter og årstal i teksten (for eksempel Holm, 2022) og en fuld henvisning i litteraturlisten. Nogle fag og institutioner bruger i stedet fodnoter. Hvilken stil der gælder hos dig, står i opgavevejledningen eller studieordningen, så følg den. Se også fodnoter og kildehenvisninger.
Der er én undtagelse: almindelig viden, som alle på området kender og som står i mange kilder, kræver normalt ikke en henvisning (fx at Danmark ligger i Norden). Er du i tvivl, så henvis. Det koster intet at oplyse en kilde for meget.
Se også Hvad er plagiat? for flere former for brug af andres arbejde uden at angive det.
Hvorfor betyder det noget at kunne det?
Parafrasering viser, at du har forstået en kilde, og ikke kun at du kan flytte rundt på dens sætninger. Det er derfor, undervisere lægger vægt på det: En god parafrase er et lille bevis på forståelse. På arbejdet bruger du den hver dag, når du forklarer en rapport, en aftale eller en regel for en kollega eller en borger i et sprog, de kan bruge.
Typiske fejl
- Synonymbytte. Du udskifter ord, men beholder opbygningen. Det kaldes ofte tæt omformulering og kan stadig opfattes som plagiat.
- Mening, der glider. Kan føre til bliver til fører til. Det er et faktuelt skifte, ikke en pæn omskrivning.
- Ingen kilde. Teksten er din, men tanken er en andens.
- For meget parafrase. Hvis hele din opgave består af omformuleringer, er det svært at se, hvad du mener. Brug kilderne til at underbygge din egen analyse.
- Parafrase af sårbare tekster. Lovtekster, kontrakter og medicinske anvisninger skal ikke omformuleres uden at kende emnet.
Tjekliste
- Jeg har læst kilden og forstået den.
- Jeg har skrevet med lukket kilde.
- Min sætningsopbygning er en anden end kildens.
- Meningen er den samme, og jeg har ikke tilføjet fakta.
- Der står en kildehenvisning i den stil, min uddannelse kræver.
- Hvis ordlyden er vigtig, har jeg i stedet brugt et citat.
Sådan hjælper AdeptWrite, og hvad værktøjet ikke kan
Omformuler tekst omskriver din tekst i syv tilstande: Standard, Formel, Uformel, Akademisk, Kreativ, Forkort og Uddyb. Det er en hjælp til at komme i gang med et nyt udkast. Der er en grænse på 6.000 tegn pr. kørsel.
Værktøjet kan ikke bedømme, om meningen er bevaret i alle nuancer, og det kan ikke afgøre, om fakta stadig er rigtige. Du skal derfor læse resultatet, rette det og selv angive kilden. Det fritager ikke for kildehenvisning. Til selve henvisningerne kan Kildehenvisning og litteraturliste stille dem op, men kontrollér altid mod din uddannelses krav. Med Plagiattjek kan du se, om din tekst ligner åbne kilder, men en lav procent er ikke bevis for, at teksten er original. Dansk stavekontrol hjælper dig med stavning efter at du har omformuleret.
Guiden er skrevet 2026-11-01.
Prøv værktøjerne
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på parafrasering og plagiat?
Parafrasering er at gengive en andens tanke med egne ord og angive kilden. Plagiat er at fremstille tanken eller teksten som sin egen uden kilde. En omformulering uden henvisning, eller som holder sig tæt på kildens opbygning, kan derfor stadig blive vurderet som plagiat.
Skal man angive kilde, når man omformulerer?
Ja. Idéen tilhører stadig kilden, selv om ordene er dine. Brug den stil, din uddannelse kræver, typisk APA eller Harvard med forfatter og år, eller fodnoter. Almindelig viden, som alle på området kender, kræver normalt ikke henvisning.
Hvornår er et citat bedre end en parafrase?
Når ordlyden i sig selv er pointen: en definition, en lovtekst, et præcist udsagn eller en interviewpersons egne ord. Så bruger du anførselstegn og kilde. Er det kun meningen, der er vigtig, er en parafrase i dine egne ord oftest bedre.
Kan et værktøj parafrasere for mig?
Det kan give et udkast til en omformulering, fx med Omformuler tekst. Men du skal selv kontrollere, at meningen og fakta er bevaret, og du skal stadig angive kilden. Værktøjet erstatter hverken din forståelse af teksten eller din uddannelses regler.
Relaterede guides
- Sådan omformulerer du en tekst uden at plagiere: seks teknikker med danske eksempler — Du omformulerer en tekst ved at læse kilden, lukke den og skrive indholdet med egne ord og en ny sætningsopbygning. Det …
- Hvad er plagiat? Definition, eksempler på de typiske former og hvordan du undgår det — Plagiat er, at du fremstiller andres tekst, tanker, data eller resultater som dine egne uden at angive kilden. Det gælde…
- Fodnoter og slutnoter: sådan bruger du dem i opgaven — En fodnote står nederst på siden, en slutnote samlet bagest i dokumentet. Mange danske uddannelser bruger kildehenvisnin…
- Sådan skriver du et resumé af en tekst, trin for trin — Et resumé er en kort, neutral gengivelse af en teksts hovedindhold med dine egne ord. Læs teksten, markér nøgleord, skri…